練習３７３日目！

５月１２日の練習・・・

縄跳び ２０分

シャドー ４Ｒ

ミット ３Ｒ

サンドバック ３Ｒ

スパーリング ７Ｒ

首相撲 ２０分

筋トレ １５分




脛当て無しのローキックをカットしたらこうなった。

相手の脛、硬すぎ！